忙しい日が続くと、どうしても野菜が不足しがちです。サラダを準備する時間がなかったり、外食が続いたり。「今日はちょっと偏った食事だったな」と感じることが増えたので、手軽に野菜を補える飲み物を探していました。
そこで見つけたのが カゴメ 野菜生活100 オリジナル 200ml紙パック。定番商品ですが、改めて飲み続けてみると「思っていたより使い勝手が良いな」という印象でした。
■ 飲みやすい味で習慣化しやすい
野菜ジュースというと、独特の青臭さをイメージする人もいると思いますが、野菜生活100オリジナルはフルーティーでかなり飲みやすいです。
味のイメージとしては、
- 人参ベース
- フルーツミックス感
- 後味が重くない
こんな感じで、正直“我慢して飲む健康飲料”ではありません。食事の合間にもすっと飲めます。
■ 砂糖不使用なのに甘すぎない自然な甘さ
この商品は砂糖不使用ですが、果実由来の甘さがあるので味気なさはありません。
甘すぎないので、
- 朝起きてすぐ
- 仕事の休憩中
- 食後の一杯
どのタイミングでも飲みやすいのが助かります。
■ βカロテンやカリウムが摂れる安心感
栄養学的な細かい話は専門家に任せるとして、「野菜由来の栄養素を手軽に摂れている」という安心感があるのは大きいです。
特に書かれているのが、
- βカロテン
- カリウム
毎日完璧な食生活は難しいので、こうした栄養を補える一本があるだけで気持ちが少し楽になります。
■ 200ml紙パックがちょうどいいサイズ
500mlだと飲み切れないことがありますが、200mlはちょうどいい量です。
- カバンに入れやすい
- 子どもでも飲み切りやすい
- 冷蔵庫で場所を取らない
ストロー付きなのでそのまま飲めるのも便利。家族分をまとめ買いして常備しておくと安心感があります。
■ こんな人に向いていると思う
実際に使ってみて、「特に合いそうだな」と感じた人はこんな方です。
- 野菜不足が気になっている
- 朝ごはんは簡単に済ませたい
- 子どものおやつ代わりに何か飲ませたい
- 弁当やパンに+1品したい
- 家族で飲めるものを常備したい
健康志向というより、「日常に無理なく取り入れられる」タイプの飲み物です。
■ まとめ
カゴメ 野菜生活100 オリジナルは、
- 飲みやすい味
- 砂糖不使用
- 栄養補助として手軽
- 200mlで使い勝手が良い
- 24本入りで常備向き
という点が魅力だと感じました。
「野菜不足は気になるけど、サプリや青汁は続かなかった」という人には、かなり現実的な選択肢だと思います。毎日の食生活の“保険”として、冷蔵庫に入れておくと安心できる一本です。
