在宅でパソコン作業をしていると、気がつけば前のめりになって首や肩がガチガチ…ということはありませんか？
私もまさにそれで、作業が長くなるほど姿勢が崩れて猫背のようになり、終わるころには肩こりと頭痛がセットでやってくる状態でした。
そこで試してみたのが、Aovihoのノートパソコンスタンド。
使い始めて正直に思ったのは、「もっと早く導入しておけばよかった」ということです。
■ 高さと角度が細かく調整できるのがありがたい
このスタンドは無段階で高さと角度を調整できます。
「何段階調整」というタイプだと、希望の位置にならないことがありますが、これは自分の目線や机の高さに合わせて微調整できるのが便利でした。
ZOOM会議などでカメラの位置が低すぎると、どうしても見下ろす形になってしまいますよね。
スタンドで目線の高さまでパソコンを上げると、自然と姿勢が伸びて映りも良くなります。
■ 猫背対策としてかなり優秀
使ってみると姿勢が変わります。
特に感じたのが、首が前に出にくくなること。
画面が目線の高さに近づくので、体が丸まりにくくなり、
- 首が軽い
- 肩が張りにくい
- 長時間作業が楽
といった変化が出ました。
「整体に行く前にまず環境を整えた方がいい」という言葉がありますが、その意味がよく分かりました。
■ 放熱性も高く、アルミの質感もしっかり
素材は軽量アルミ。
触った感じは安っぽさがなく、ひんやりしていて放熱性も良さそうです。
ノートPCを直接机に置くと、底面が熱くなることがありますが、このスタンドだと空間ができるので熱がこもりにくいです。
夏場の作業や動画編集・オンライン会議が長時間続く方には安心材料だと思います。
■ 持ち運びしやすい折りたたみ式
折りたたむと意外とコンパクトになります。
カバンにも入れやすく、重さもそれほど気になりません。
- カフェ作業
- コワーキングスペース
- 会社と自宅の往復
こうした使い方をする人にも向いています。
省スペースなので、狭めのデスクで使えるのも地味に助かります。
■ 対応サイズは15.6インチまで
対応するのは、
- 15.6インチまでのノートPC
- MacBook Air / Pro
- iPadなどのタブレット
と、かなり幅広いです。
私は13インチのノートPCで使っていますが、安定感はしっかりしており、タイピング中にグラつく感じもほとんどありませんでした。
滑り止めが付いているので、PCがずれる心配もありません。
■ こんな人におすすめ
実際に使ってみて、「特に向いているな」と感じたのはこのタイプの方です。
- 在宅勤務・リモートワークが多い
- 長時間パソコン作業をする
- 首・肩・背中の疲れが気になる
- 机のスペースが限られている
- ノートPCの放熱が気になっている
姿勢改善系のグッズはいろいろありますが、まずは作業環境を整えることが大事だと思います。
その点で、このスタンドはコスパもよく取り入れやすいアイテムでした。
■ まとめ
Aovihoのノートパソコンスタンドを使うようになってから、作業後の体の疲れが減りました。
特別な機能がたくさんあるわけではありませんが、「高さを調整できる」「姿勢が楽になる」という基本がしっかりしています。
パソコン作業が多い方には、一度使ってみてほしいアイテムです。
日々の疲れ方がちょっと変わってくるはずです。
